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冬季喝茶,喝出健康!-凯时k66登录

发表日期:2009-12-29

    冬季喝茶,喝出健康!寒冷的冬季已经到来,冬季的气候天气干燥,阴盛阳衰,有些人喜欢喝浓茶,是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用,但这样一来,无疑加重了氟中毒的可能。所以,对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性,以及溃疡病患者,严重动脉硬化、高血压的病人,失眠者,发热病人都要注意少饮或不饮茶。 那么,我们要冬季如何健康饮茶呢?

    要想知道冬季如何健康饮茶,还要注意"十二忌":

    1. 忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染。

    2.忌饮烫茶,最好56℃以下。

    3.忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰。

    4. 忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃。

    5.忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化。

    6.忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸。

    7.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出。

    8.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效。

    9.忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。

    10.忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾。

    11.忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。

    12.不宜饮用的茶叶有:焦味茶、霉变茶、串味茶。

    通过介绍,大家一定了解了我们冬季如何让饮茶了,最后,希望大家在寒冷的冬季身体健康,拥有一个健康的寒冬!

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